Rất nhiều em gái, chị gái quan tâm đến Yến sào nhưng nghĩ rằng mình còn trẻ, khỏe, nên ăn Yến sào là điều xa xỉ, Yến chỉ thích hợp cho người già và người bệnh mà thôi. Vì vậy, hôm nay mình viết bài này để có thể chia sẻ thêm với cả nhà về công dụng không khác gì mỹ phẩm của Yến sào.

Nếu chúng ta sử dụng kem dưỡng da để duy trì độ ẩm, tinh chất trẻ hóa làn da … để có thể duy trì nét thanh xuân từ bên ngoài; thì có thể nói Yến sào sẽ tạo một lực tương tác từ bên trong cơ thể để giảm quá trình lão hóa da và giữ cho ta một làn da tươi mát.

Thật vậy, thành phần yến sào chứa nhiều threonine là chất hình thành elastine và collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, giúp kéo dài nét thanh xuân cho chị em. Hơn nữa, trong Yến chỉ có đường tự nhiên galactose mà không chứa chất béo, có thể dùng mỗi ngày mà không sợ tăng cân. Phụ nữ nếu ăn yến thường xuyên sẽ ít bị nổi mụn, tàn nhang, vết nám, hơn nữa còn có được làn da mịn màng, đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa.

Ngoài ra, nước yến có chứa những thành phần dinh dưỡng như: các dưỡng chất Glyco-proteins, vitamin B, axit amin và các loại axit béo giúp bổ sung độ ẩm cho da, giúp da luôn khỏe khoắn và rạng ngời; tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch; thanh nhiệt cơ thể; hoàn thiện hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng…

Nói chung, phụ nữ ở lứa tuổi nào dùng Yến cũng phù hợp. Đặc biệt là các chị em bước vào tuổi 30. Đây là thời gian mà lượng collagen bắt đầu suy giảm, làn da thường khô dần do thiếu độ ẩm cần thiết. Điều này rất phổ biến đối với những bạn làm việc trong văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với môi trường máy lạnh. Đây là thời gian mà chị em phụ nữ chúng mình phải “nghiêm túc” tìm hiểu về da, tiến hành chăm sóc da để duy trì sự tươi trẻ dài lâu.

Có những chị em không thích dùng mỹ phẩm hoặc làn da rất nhạy cảm với kem dưỡng thì Yến sào có thể xem là 1 giải pháp cho sắc đẹp.

Với một phụ nữ khỏe mạnh bình thường thì có thể ăn yến 1 đều đặn với tần suất 3 – 4 lần một tuần, mỗi lần dùng khoảng 2 – 3 gram Yến là phù hợp. Yến sào sau khi được chưng cách thủy (là cách giản tiện nhất) có thể cho vào từng hủ thủy tinh (khoảng 70 – 100 ml), bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, dùng dần trong tuần như một món giải khát rất công hiệu cho gia chủ.